रोज़मर्रा की ज़िन्दगी में होनेवाली समस्याओं से निजात पाने के लिए योग हमारी बहुत सहायता करता है। योग की मदद से आप अपने जीवन में कई कठिन स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ सकते हैं। हमारे शो योगशाला में हमारी होस्ट तोषिनी राठौड़ ने बात की शिवाचार्य सुनील पांडे और योगगुरु सुनैना जी से, और हमारी होस्ट हिना ने बात की शिल्पा शेट्टी से जिन्होंने हमे बताया योग से जुड़े फायदे जो हमें लाइफस्टाइल से जुड़ी हेल्थ प्रॉब्लम्स को योग की मदद से ठीक करने में सहायता करेगा। आप भी सुनिए और आज़माइये।